LES MOTS pour me rencontrer

Sandrine Bonas

 

Auteur

Accompagnement holistique en groupe (écriture, connaissance de soi, marche consciente et qi gong)

 

 

  

 

 

 

Sandrine Bonas est certifiée en Sophrologie Holistique et en Art-Thérapie avec l’Ecole SOHO de Mulhouse et praticienne Maître Reiki Usui.

 

Après des études comptables, elle a exercé quelques années dans ces domaines jusqu’à ce qu’elle prenne conscience qu’elle ne s’épanouissait pas dans cette voie. Suite à un licenciement économique, elle a alors entamé, en 2004, un virage en démarrant un cheminement personnel avec la découverte de la sophrologie holistique et la formation dispensée par Jacqueline et Marc Niedergang. Ce fut le premier pas vers plus de conscience, de compréhension, de responsabilité et de connaissance d’elle-même. Dès lors, elle se nourrit de stages, formations, conférences autour du développement personnel. Elle ouvrira un cabinet de sophrologie, se dirigera vers le coaching holistique puis le reiki pour finalement se rendre compte que c’est l’écriture et l’enseignement, oral ou écrit, qui l’anime. Passionnée d’écriture et de connaissance de soi, elle a à cœur de transmettre, d’exprimer, d'inspirer et de partager. 

 

Elle écrit depuis 2010, c’est pour elle le moyen de se connecter aux autres et de partager des émotions, ainsi que d'aider les gens à évoluer sur leur chemin de vie.

 

Sa vie a été ponctuée d’événements marquants, d’expériences plus ou moins émotionnelles (décès de sa maman, perte d’un bébé…) qui lui ont permis de prendre du recul sur sa vie et de clarifier ce qu’elle voulait. Pour elle, chaque situation, surtout si elle est émotionnelle, est un cadeau (souvent mal emballé) pour évoluer, en tirer des leçons, transformer sa vie. Elle souhaite aider les gens à se réveiller, s’éveiller, se révéler à qui ils sont vraiment. Elle anime des ateliers en groupe pour se reconnecter à soi, à la nature, développer sa créativité, son intuition etc…

 

Elle propose depuis septembre 2017 avec son compagnon Eric Bey (enseignant qi gong yang sheng et reiki) des séances de Marche consciente et qi gong en forêt, moment pour ralentir et ressentir pleinement l’instant, un retour à l’essentiel…

 

 

« La connaissance de soi, l'éveil, qui est mon thème de prédilection, passe par un questionnement personnel, une remise en question de sa vérité, un profond désir d'être authentique, d'être SOI, la recherche de sa lumière intérieure et donc la confrontation avec sa part d'ombres, ses blessures, ses peurs, ses doutes...

Je vous propose des livres pour avancer dans votre vie, vous connaître, vous questionner, trouver des réponses en vous, vous sentir mieux, évoluer, vivre votre vie...

A travers les lectures, vous allez être touché, inspiré, chamboulé, boosté, vous aurez envie vous aussi de trouver votre voie, celle dans laquelle vous vous éclatez, celle qui vous procure de la joie, de l'enthousiasme, du plaisir et surtout l'envie de contribuer à améliorer ce monde, de quelque façon que ce soit... » Sandrine Bonas

 

 

 

 

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